想要拥有一个无暇的脸蛋是要靠保养的，想要拥有一个健康的身体也是要靠保养的，我们身体是由各个生殖器官组成的，每个器官都有着不同的作用，前列腺作为男性比较常见的一种疾病，大家都知道前列腺炎这种疾病该如何保养吗?不知道的下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　如果前列腺没有保养好，就有可能导致前列腺炎的症状发生，男性同胞们如果正在被会阴、小腹部坠胀疼痛，尿频、尿急、尿痛及排尿不适等症状困扰，更建议要好好保养自己的前列腺。前列腺炎的发生通常和一些不良生活习惯脱不了干系，因此前列腺的保养也应该从这些方面入手：

　　1、小心受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

　　2、避免久坐

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
 

　　3、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　4、避免磨擦

　　会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　5、注意清洁

　　男性的会阴部本来就不通风，而且分泌的液体较多，阴囊处如常不清理更是容易让细菌滋生，而且会藏有很多的污垢，会让很多的细菌侵入，这样长此以往就会导致前列腺出现各种问题，比如前列腺炎，性功能障碍等，严重的还会发生很严重的前列腺感染等问题。所以建议男性平时一定要坚持定期的去清洗，有性生活的男性人士更是要时常的去清理你的生殖器等地方。

　　疾病小贴士：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了前列腺该如何保养了吧，很多男性朋友患上前列腺炎这种疾病大多数都是自己不良的生活习惯造成的，所以男性朋友们在这方面一定要注意，要做好相关的预防工作，远离疾病的发生。rxq

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